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Gründen in der Elternzeit: Dein sicherer Start in die Selbstständigkeit
Die Elternzeit bietet eine einmalige Chance, deine Geschäftsidee in einem geschützten Rahmen zu testen – mit Elterngeld als finanziellem Puffer und maximaler Flexibilität.

Die Elternzeit ist eine besondere Phase, die oft zum Innehalten und zur beruflichen Neuorientierung einlädt. Mit dem Abstand zum klassischen 9-to-5-Job wächst bei vielen Müttern und Vätern der Wunsch nach mehr Flexibilität und beruflicher Selbstbestimmung.
Tatsächlich ist das Gründen in der Elternzeit eine hervorragende Möglichkeit, eine Geschäftsidee in einem geschützten Rahmen zu testen. Das finanzielle Risiko ist durch das Elterngeld abgefedert – und du hast die Chance, dir ein Business aufzubauen, das sich optimal mit dem Familienleben vereinbaren lässt.
Die wichtigsten Regeln: Was ist in der Elternzeit erlaubt?
Grundsätzlich ist es vom Gesetzgeber ausdrücklich erlaubt, sich während der Elternzeit selbstständig zu machen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du ein Kleingewerbe anmeldest oder freiberuflich tätig wirst.
Für Kinder, die ab dem 1. September 2021 geboren wurden, gilt: Du darfst während der Elternzeit maximal 32 Stunden pro Woche arbeiten. Wenn du diese Stundengrenze überschreitest, entfällt dein Anspruch auf Elternzeit und Elterngeld.
Das musst du beachten:


Elterngeld und Selbstständigkeit: Das musst du finanziell beachten
Das Elterngeld ist als Einkommensersatzleistung gedacht. Wenn du während des Bezugs Einnahmen aus einer Selbstständigkeit erzielst, werden diese auf das Elterngeld angerechnet.
Aus diesem Grund entscheiden sich viele Gründer für das ElterngeldPlus. Hierbei wird der Bezugszeitraum verdoppelt, während sich der monatliche Auszahlungsbetrag halbiert. Du kannst beim ElterngeldPlus deutlich mehr dazuverdienen, ohne dass es zu starken Kürzungen kommt – die strategisch klügere Wahl, wenn du planst, dich selbstständig zu machen.
Basiselterngeld
Einkommen wird voll angerechnet. Mindestsatz: 300 €/Monat
ElterngeldPlus
Doppelter Zeitraum, mehr Verdienst möglich. Mindestsatz: 150 €/Monat
Vorbereitung ist alles: Warum du jetzt einen Businessplan brauchst
Auch wenn du „nur" nebenberuflich in der Elternzeit startest: Ein solider Plan ist unerlässlich. Du musst nicht nur deine begrenzten zeitlichen Ressourcen effizient managen, sondern auch deine Finanzen im Blick behalten, um böse Überraschungen beim Elterngeld zu vermeiden.
Wenn du einen Businessplan erstellen möchtest, hilft dir das, deine Zielgruppe zu definieren, Preise richtig zu kalkulieren und eine klare Marketingstrategie zu entwickeln. Besonders empfehlenswert ist es, sich hierbei professionell begleiten zu lassen.

Fazit & Dein nächster Schritt mit FoundingFits
Das Gründen in der Elternzeit bietet eine einmalige Chance, berufliche Träume mit dem Familienleben zu vereinbaren. Wenn du die rechtlichen Vorgaben beachtest und die Auswirkungen auf das Elterngeld strategisch planst, kannst du dir ein solides Fundament für deine unternehmerische Zukunft aufbauen. Gerade für Frauen, die gründen wollen, ist dies oft der ideale Einstieg.
Lass uns gemeinsam an deiner Vision arbeiten. Wir unterstützen dich bei der strategischen Planung, prüfen deine Fördermöglichkeiten für die Zeit nach der Elternzeit und begleiten dich Schritt für Schritt in die erfolgreiche Selbstständigkeit.
Häufig gestellte Fragen zur Gründung in der Elternzeit
Wie viele Stunden darf ich in der Elternzeit selbstständig arbeiten?+
Wird mein Einkommen aus der Selbstständigkeit auf das Elterngeld angerechnet?+
Ist ElterngeldPlus besser für Gründer geeignet?+
Muss mein Arbeitgeber der Gründung in der Elternzeit zustimmen?+
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